Thực đơn cuối tuần

Lê Hồng Mai

Gợi ý thực đơn cuối tuần thơm ngon, hấp dẫn và dễ làm tại nhà

Cuối tuần là thời gian lý tưởng để cả gia đình quây quần bên mâm cơm, trò chuyện và thưởng thức những món ăn ngon. Đặc biệt, thịt gà, vịt, heo luôn là nguyên liệu quen thuộc nhưng không kém phần hấp dẫn trong thực đơn của các bữa ăn gia đình. Bạn đã sẵn sàng khám phá những thực đơn cuối tuần giúp làm ấm lòng mọi người chưa? Cùng tiectainha.vn điểm qua một số món ăn hấp dẫn mà bạn có thể lựa chọn cho bữa cơm cuối tuần nhé!

Table of Contents

Các món ngon từ thịt gà cho bữa cơm cuối tuần

Thịt gà không chỉ dễ chế biến mà còn mang lại hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của hầu hết mọi người. Những món ăn từ thịt gà như gà nấu măng, gà chiên nước mắm hay canh gà lá giang không chỉ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bữa ăn mà còn là cách để tạo ra những khoảnh khắc gắn kết cho gia đình. Hãy cùng khám phá những đặc sản độc đáo này để thêm phần phong phú cho menu cuối tuần của bạn nhé!

Gà nấu măng – Món ăn không thể bỏ qua

Gà nấu măng là món ăn truyền thống mang hương vị thanh mát, thơm ngon, hấp dẫn trong những bữa cơm gia đình. Món ăn này không chỉ được biết đến vì sự đơn giản trong cách chế biến mà còn nhờ vào hương vị mạnh mẽ mà nó mang lại. Gà được luộc kỹ cùng với măng, có thể thêm các gia vị như hành, tiêu, tỏi để tăng cường hương vị thực đơn cuối tuần.

Măng tươi, với vị đắng nhẹ cùng độ giòn giòn, khi kết hợp với thịt gà sẽ tạo nên một trải nghiệm ăn uống hấp dẫn. Món ăn này không chỉ giúp làm dịu vị giác sau những món ăn nặng dầu mỡ mà còn mang lại sự tươi mát. Đặc biệt, măng chứa nhiều chất xơ, cung cấp cảm giác no lâu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt gà: 500g
  • Măng tươi: 300g
  • Gia vị: tiêu, hành, tỏi
  • Nước

Cách chế biến gà nấu măng rất đơn giản:

  1. Luộc gà: Ướp thịt gà với gia vị trong khoảng 30 phút, sau đó cho vào nồi nước sôi, luộc chín.
  2. Nấu măng: Trong một nồi khác, bạn đun măng tới khi mềm, tiếp theo cho thịt gà vào đảo đều.
  3. Thêm gia vị: Cuối cùng, bạn cho thêm hành, tỏi băm, tiêu để tạo hương vị.

Món gà nấu măng luôn được xem là biểu tượng của bữa cơm gia đình ấm cúng.

Gà nấu măng thanh mát thơm ngon là món ăn truyền thống hấp dẫn
Gà nấu măng thanh mát thơm ngon là món ăn truyền thống hấp dẫn

Gà xào sả ớt – Hương vị đậm đà

Gà xào sả ớt là một món ăn không thể thiếu trong mọi thực đơn. Với hương vị cay nồng và thơm phức từ sả, món ăn này sẽ chinh phục bất kỳ tín đồ ẩm thực nào. Để chế biến món ăn này, bạn chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu vô cùng đơn giản như thịt gà, sả, ớt, hành và tỏi băm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt gà: 500g
  • Sả: 2-3 cây
  • Ớt: 2-3 trái
  • Hành tím và tỏi băm

Tiến hành chế biến món ăn như sau:

  1. Ướp thịt gà: Thịt gà cần được ướp cùng các gia vị trong khoảng 30 phút để gia vị ngấm đều.
  2. Xào nhanh: Trên lửa lớn, chỉ cần xào từ 5-7 phút là thịt gà đã chín mềm mà không bị khô.
  3. Thêm sả và ớt: Cuối cùng, cho sả và ớt vào xào cùng, tạo nên sự hấp dẫn cho món ăn.

Món gà xào sả ớt không chỉ đem lại hương vị đậm đà mà còn tuyệt vời khi ăn kèm với cơm nóng hoặc bánh mì.

Gà xào sả ớt ngon lành đậm vị
Gà xào sả ớt ngon lành đậm vị

Canh gà lá giang – Món canh thanh mát

Canh gà lá giang là một món ăn không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Món canh này được sử dụng như một món ăn khai vị, giúp kích thích vị giác trước khi thưởng thức những món chính. Lá giang có vị chua thanh, mà không gây ngán, khi kết hợp với thịt gà sẽ tạo ra một món canh tuyệt vời cho thực đơn cuối tuần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt gà: 500g
  • Lá giang: 2 bó
  • Gia vị: muối, tiêu, nước mắm

Cách nấu lẩu gà lá giang hoặc món canh cũng không phức tạp:

  1. Nấu gà: Cho thịt gà vào nồi nước sôi, nấu cho đến khi chín mềm.
  2. Thêm lá giang: Khi thịt gà đã chín, thêm lá giang vào nấu khoảng 5 phút.
  3. Nêm nếm gia vị: Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị của gia đình.

Món canh này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp giải nhiệt, rất thích hợp cho những ngày hè oi ả.

Canh gà lá giang đơn giản dễ làm
Canh gà lá giang đơn giản dễ làm

Gà chiên nước mắm – cánh gà giòn rụm

Gà chiên nước mắm là món ăn nổi bật, không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Những cánh gà chiên giòn rụm, cùng với lớp da vàng óng ánh sẽ khiến ai cũng phải tấm tắc khen ngon. Để chế biến món này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cánh gà: 500g
  • Tỏi, hành, ớt
  • Nước mắm, mật ong

Cách chế biến:

  1. Ướp gà: Gà cần được ướp với gia vị trong khoảng 1 giờ, để hương vị thật ngấm.
  2. Chiên gà: Chiên gà trong dầu nóng cho đến khi vàng đều, giòn rụm.
  3. Thêm nước mắm: Cuối cùng, trộn đều cùng nước mắm và các gia vị khác.

Món gà chiên nước mắm sẽ thêm phần hấp dẫn khi được trang trí kèm với rau sống và đồ chua. Đó sẽ chắc chắn là một bữa cơm khó quên cho cả gia đình.

Gà chiên nước mắm dậy vị
Gà chiên nước mắm dậy vị

Xem thêm: Gà đông tảo làm món gì ngon để đãi thực khách ngay tại nhà

Những món ăn từ thịt vịt thích hợp cho thực đơn cuối tuần

Sau khi đã thưởng thức những món ăn từ thịt gà trong thực đơn ngày cuối tuần, chúng ta không thể bỏ qua thịt vịt – một nguyên liệu thơm ngon và vô cùng phong phú cho bữa ăn. Các món ăn từ thịt vịt như vịt om sấu, vịt nướng chao hay cháo vịt không chỉ cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà còn mang lại trải nghiệm ẩm thực trọn vẹn cho bữa cơm gia đình. Cùng khám phá những món ăn tuyệt vời này nhé!

Vịt om sấu – Hương vị chua chua, ngon miệng

Vịt om sấu là món ăn nổi tiếng của miền Bắc Việt Nam, không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Món ăn này mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua nhẹ của sấu và vị đậm đà của thịt vịt. Điều đặc biệt, thịt vịt sau khi được ướp với gia vị sẽ rất mềm, ngấm gia vị nên ăn rất ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt vịt: 700g
  • Sấu: 5-6 quả
  • Hành, tỏi, gia vị

Quy trình chế biến như sau:

  1. Sơ chế vịt: Rửa sạch thịt vịt và ướp với hành, tỏi cùng gia vị.
  2. Om vịt: Đặt vào nồi, cho sấu và nước dừa vào om cùng.
  3. Nấu trong khoảng 30 phút: Để thịt vịt chín mềm và ngấm gia vị.

Món vịt om sấu rất thích hợp để thưởng thức với cơm nóng, khiến cả nhà không thể chờ đợi với thực đơn cuối tuần mà phải ngồi quây quanh bàn ăn ngay lập tức.

Vịt om sấu miền Bắc thơm ngon bổ dưỡng với vị chua thanh
Vịt om sấu miền Bắc thơm ngon bổ dưỡng với vị chua thanh

Vịt nướng chao – Món ăn hấp dẫn

Một món ăn khác với thịt vịt cũng rất hấp dẫn đó là vịt nướng chao. Vịt sau khi được ướp với chao và gia vị, nướng trên than hồng sẽ mang đến một hương vị cực kỳ thơm ngon. Sự kết hợp giữa lớp da giòn rụm bên ngoài và thịt mềm, ngấm gia vị bên trong sẽ làm hài lòng bất kỳ ai.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt vịt: 1 con
  • Chao: 3-4 viên
  • Gia vị như tỏi, tiêu, hành

Quy trình chế biến:

  1. Ướp vịt: Vịt sau khi làm sạch, ướp với chao và các gia vị trong khoảng 1 giờ.
  2. Nướng vịt: Đặt lên vỉ nướng, nướng đến khi vàng giòn.
  3. Thưởng thức: Món ăn để nguội một chút sẽ dễ thưởng thức hơn và vị chao sẽ hòa quyện cùng vị ngọt của thịt vịt.

Bát nước chấm phong phú, có thể là tương ớt hoặc tương đa dạng, sẽ làm cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Vịt nướng chao hấp dẫn cuối tuần
Vịt nướng chao hấp dẫn cuối tuần

Cháo vịt – Bữa sáng dinh dưỡng

Cháo vịt là một món thực đơn cuối tuần phổ biến, đặc biệt trong các bữa sáng sau những ngày cuối tuần. Món cháo này được chế biến từ thịt vịt kết hợp cùng gạo nếp và gạo tẻ, tạo nên một món ăn ấm áp, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt vịt: 300g
  • Gạo tẻ, gạo nếp: 100g
  • Gia vị: muối, hành lá, tiêu

Cách chế biến cháo vịt:

  1. Ngâm gạo: Ngâm gạo nếp và gạo tẻ trước khoảng 2 tiếng.
  2. Luộc thịt vịt: Thịt vịt đem luộc chín rồi xé nhỏ.
  3. Nấu cháo: Cho gạo vào nồi nước đang sôi nấu cho tới khi nhừ.
  4. Cho thịt vịt: Cuối cùng, xé thịt vịt cho vào cháo, nêm gia vị, rắc hành lá.

Cháo vịt sẽ rất ngon khi ăn kèm với rau sống hoặc dưa để thêm phần phong phú cho bữa ăn.

Cháo vịt là món ăn bổ dưỡng phổ biến cho ngày nghỉ
Cháo vịt là món ăn bổ dưỡng phổ biến cho ngày nghỉ

Vịt kho măng – kết hợp độc đáo

Vịt kho măng là món ăn đặc trưng, phù hợp cho những bữa cơm gia đình sum họp. Măng tươi sau khi được ninh cùng với thịt vịt sẽ mang đến hương vị độc đáo, thơm ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt vịt: 500g
  • Măng tươi: 300g
  • Gia vị: nước mắm, tiêu, đường

Cách chế biến món ăn như sau:

  1. Sơ chế vịt: Làm sạch và ướp thịt vịt với các gia vị.
  2. Ninh măng: Ninh măng mềm, sau đó cho thịt vịt vào ninh cùng.
  3. Nêm nếm: Để vị kho đậm đà, bạn nên nêm thêm gia vị cho vừa ăn.

Món vịt kho măng sẽ trở thành món ăn khiến mọi người nhớ mãi, gợi nhớ về những bữa cơm gia đình ấm áp.

Vịt kho măng thơm lừng nứt mũi
Vịt kho măng thơm lừng nứt mũi

Các món nhậu cuối tuần cho bữa tiệc gia đình

Ngoài những món ăn chính từ thịt gà và thịt vịt, cuối tuần còn là dịp tuyệt vời để thưởng thức các món nhậu, giúp gia tăng không khí vui vẻ cho bữa tiệc gia đình. Thực đơn cuối tuần với những món nhậu như mề gà trộn giấm, đuôi bò hầm bia hay ếch chiên nước mắm sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho cả gia đình cùng thưởng thức, khiến cho không khí tiệc tùng trở nên sôi động và vui tươi hơn.

Mề gà trộn giấm – Khai vị ngon miệng

Mề gà trộn giấm là một món khai vị hấp dẫn và dễ chế biến. Món ăn này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn làm tăng thêm sự ngon miệng cho bữa ăn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Mề gà: 300g
  • Giấm: 2 thìa
  • Hành tím, tỏi

Cách chế biến mề gà trộn giấm:

  1. Sơ chế: Rửa sạch mề gà và luộc trong nước cho chín.
  2. Thái nhỏ: Thái mề gà thành từng miếng vừa ăn.
  3. Trộn: Trộn đều với giấm, hành tỏi băm.

Mề gà trộn giấm thường được dùng kèm với một chút rau sống để làm tăng thêm hương vị của món ăn.

Mề gà trộn giấm khai vị hấp dẫn
Mề gà trộn giấm khai vị hấp dẫn

Đuôi bò hầm bia – Đậm chất nhậu

Đuôi bò hầm bia là món ăn đặc trưng không thể thiếu trong thực đơn cuối tuần. Quy trình chế biến không quá phức tạp, mà thành phẩm lại rất thơm ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Đuôi bò: 700g
  • Bia: 1 lon
  • Gừng, tỏi, gia vị

Cách chế biến:

  1. Sơ chế: Làm sạch đuôi bò và trần qua nước.
  2. Hầm: Xào với gừng, tỏi rồi cho vào nồi hầm cùng với bia.
  3. Nêm nếm: Nêm gia vị cho vừa ăn và hầm trong khoảng 40 phút cho thật mềm.

Món đuôi bò hầm bia sẽ mang lại một trải nghiệm ẩm thực đặc sắc, khiến gia đình bạn hài lòng.

Nhậu nhẹt thả ga với đuôi bò hầm bia
Nhậu nhẹt thả ga với đuôi bò hầm bia

Ếch chiên nước mắm – Món nhậu dễ làm

Món ếch chiên nước mắm là một lựa chọn tuyệt vời cho các thực đơn trong ngày cuối tuần, đơn giản mà lại bắt miệng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Ếch: 1 kg
  • Nước mắm, gia vị

Cách chế biến:

  1. Sơ chế: Rửa sạch ếch và cắt thành khúc.
  2. Ướp: Ướp với nước mắm và tiêu cho thấm.
  3. Chiên: Chiên đến khi vàng giòn.

Món ếch chiên nước mắm nếu đi kèm với vài loại rau sống sẽ càng thêm hoàn hảo cho bữa tiệc gia đình.

Ếch chiên nước mắm hao bia cho đồng nhậu
Ếch chiên nước mắm hao bia cho đồng nhậu

Bạch tuộc xào sả ớt – Hương vị tươi ngon

Bạch tuộc xào sả ớt là món ăn độc đáo và thích hợp cho các thực đơn cuối tuần. Món ăn này thực sự đem lại một hương vị đặc biệt với độ giòn ngọt của bạch tuộc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Bạch tuộc: 600g
  • Sả: 3-5 cây
  • Ớt: 2-3 quả

Cách chế biến bao gồm:

  1. Sơ chế: Rửa sạch bạch tuộc và cắt thành miếng.
  2. Xào: Phi tỏi và sả, sau đó cho bạch tuộc vào, đảo nhanh trên lửa lớn.
  3. Thêm gia vị: Nêm muối, tiêu và thêm ớt vào xào cùng.

Món bạch tuộc xào sả ớt sẽ là một món nhậu tuyệt vời, đi kèm với cơm hoặc bữa tiệc cực kỳ hấp dẫn.

Món ăn vặt cho thực đơn cuối tuần

Bên cạnh những món ăn nêu trên, cuối tuần cũng là thời gian để tận hưởng những món ăn vặt ngon miệng. Những món ăn vặt này sẽ giúp cho những buổi tụ tập của gia đình thêm phần thú vị và hấp dẫn hơn. Hãy cùng thử các món như bánh tráng nướng, khoai lang chiên và sữa chua trái cây để làm phong phú thêm thực đơn ngày cuối tuần nhé!

Bánh tráng nướng – Đặc sản đường phố

Bánh tráng nướng không chỉ là món ăn vặt ngon mà còn trở thành một trong những đặc sản được yêu thích tại Việt Nam. Với sự pha trộn của nhiều nguyên liệu như trứng, mỡ hành, xúc xích, khô bò, món bánh tráng nướng không chỉ ngon miệng mà còn rất dễ làm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Bánh tráng: 4-5 cái
  • Trứng: 2 quả
  • Mỡ hành, xúc xích, khô bò

Cách chế biến sẽ rất đơn giản:

  1. Nướng bánh: Ý tưởng là nướng bánh tráng trực tiếp trên bếp than hoặc trong chảo.
  2. Thêm topping: Khi bánh đã nướng vàng, cho trứng, mỡ hành và các nguyên liệu khác lên trên.
  3. Cuộn lại: Cuộn lại và thưởng thức khi bánh vẫn còn nóng hổi.

Bánh tráng nướng không chỉ khiến mọi người thích thú mà còn mang lại không khí vui tươi cho bữa tiệc.

Bánh tráng nướng thơm ngon trở thành đặc sản được yêu thích ở Việt Nam
Bánh tráng nướng thơm ngon trở thành đặc sản được yêu thích ở Việt Nam

Khoai lang chiên – Nguyên liệu đơn giản, hấp dẫn

Khoai lang chiên vốn rất dễ chế biến, nhưng lại mang đến món ăn vặt tuyệt vời cho thực đơn cuối tuần. Vị ngọt tự nhiên của khoai lang hòa cùng với độ giòn tan sẽ làm mọi người không thể cưỡng lại.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Khoai lang: 500g
  • Dầu ăn, muối

Cách làm món ăn này khá đơn giản:

  1. Luộc khoai: Khoai lang cần được luộc chín trước khi chiên.
  2. Chiên: Sau đó, chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng đều.
  3. Thưởng thức: Thêm chút muối hoặc tương ớt để tăng vị ngon.

Khoai lang chiên sẽ là món ăn vặt lý tưởng cho những buổi chiều cuối tuần, giúp cả nhà thư giãn và thưởng thức.

Ăn vặt hấp dẫn với khoai lang chiên
Ăn vặt hấp dẫn với khoai lang chiên

Sữa chua trái cây giải nhiệt mùa hè

Sữa chua trái cây là món ăn vặt không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, thích hợp cho cả gia đình trong mùa hè. Sự kết hợp giữa sữa chua và các loại trái cây tươi ngon tạo nên món ăn tuyệt vời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Sữa chua: 2 hộp
  • Trái cây: dưa hấu, kiwi, dâu tây, chuối (Nên chọn loại trái cây theo mùa)

Cách chế biến:

  1. Chuẩn bị trái cây: Rửa sạch và thái nhỏ trái cây.
  2. Trộn cùng sữa chua: Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau.
  3. Thêm mật ong hoặc hạt chia nếu thích: Để làm tăng giá trị dinh dưỡng.

Sữa chua trái cây sẽ giúp giải nhiệt hoàn hảo vào những ngày hè oi ả và mang lại sức khỏe cho cả gia đình.

Sữa chua trái cây tốt cho sức khỏe
Sữa chua trái cây tốt cho sức khỏe

Thực đơn ăn chay cuối tuần

Đối với những ai yêu thích chế độ ăn chay, cuối tuần cũng không thiếu các món ăn hấp dẫn. Thực đơn cuối tuần với những món ăn chay như đậu hũ xào rau củ, canh nấm hay gỏi cuốn chay là lựa chọn tuyệt vời để cải thiện dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.

Đậu hũ xào rau củ – bổ dưỡng và thanh mát

Đậu hũ xào rau củ là món ăn rất thích hợp cho những ai đang tìm kiếm một thực đơn chay giàu dinh dưỡng. Đậu hũ không chỉ chứa nhiều protein mà còn mang lại sự ngon miệng khi kết hợp với các loại rau củ tươi ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Đậu hũ: 300g
  • Rau củ: bông cải, cà rốt, ớt chuông
  • Gia vị: nước tương, dầu hào, tiêu

Cách chế biến rất đơn giản:

  1. Chiên đậu hũ: Cắt đậu hũ thành miếng nhỏ và chiên vàng.
  2. Xào rau củ: Sau đó, xào các loại rau củ với dầu ăn và gia vị cho vừa ăn.
  3. Kết hợp: Cuối cùng, cho đậu hũ vào xào cùng để gia vị ngấm đều.

Món ăn này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, thích hợp để thưởng thức trong bữa cơm chay cuối tuần.

Đậu hũ xào rau củ bổ dưỡng thích hợp cho bữa chay cuối tuần
Đậu hũ xào rau củ bổ dưỡng thích hợp cho bữa chay cuối tuần

Canh nấm – Dinh dưỡng từ thiên nhiên

Canh nấm không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại cảm giác thanh mát cho bữa ăn gia đình với thực đơn cuối tuần. Nấm không chỉ là nguồn cung cấp vitamin D mà còn giàu chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Nấm hương: 200g
  • Nấm bào ngư: 200g
  • Rau củ: cà rốt, hành lá
  • Gia vị: muối, tiêu

Cách chế biến như sau:

  1. Sơ chế nấm: Rửa sạch và cắt nấm thành miếng vừa ăn.
  2. Nấu canh: Đun sôi nước, cho nấm vào nấu chung với các loại rau củ.
  3. Nêm nếm gia vị: Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị.

Món canh nấm sẽ giúp làm tươi mát bữa ăn của bạn, rất phù hợp trong những ngày hè nóng nực.

Vitamin D dồi dào với canh nấm
Vitamin D dồi dào với canh nấm

Gỏi cuốn chay – Tươi ngon và dễ làm

Gỏi cuốn chay là món ăn không thể thiếu trong thực đơn cuối tuần ăn chay. Nguyên liệu đơn giản mà cực kỳ phong phú với nhiều loại rau sống, đậu phụ và bún sẽ mang đến cho bạn một bữa ăn đầy dinh dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Bánh tráng: 10 cái
  • Rau sống: xà lách, rau thơm, dưa leo
  • Đậu phụ, bún

Điều cần làm:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu: Sơ chế rau và đậu phụ.
  2. Cuốn: Đặt các nguyên liệu lên bánh tráng và cuốn lại.
  3. Nước chấm: Kết hợp với nước chấm pha từ bơ đậu phộng hoặc nước tương để ăn kèm.

Món gỏi cuốn sẽ mang đến cho bữa tiệc một bầu không khí thú vị, đây cũng chính là món ăn có khả năng gây nghiện cho mọi người.

Gỏi cuốn chay bổ dưỡng không thể thiếu trong bữa chay cuối tuần
Gỏi cuốn chay bổ dưỡng không thể thiếu trong bữa chay cuối tuần

Xem thêm: 60 công thức nấu các món chay đơn giản, ngon miệng và dễ làm

Món tráng miệng không thể thiếu trong thực đơn cuối tuần

Cuối cùng, không thể thiếu những món tráng miệng ngọt ngào cho bữa ăn cuối tuần thêm trọn vẹn. Những món như chè bí đỏ, bánh chuối hấp hay sữa chua Hy Lạp mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị và dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá nhé!

Chè bí đỏ – Ngọt ngào và bổ dưỡng

Chè bí đỏ là món tráng miệng truyền thống có trong thực đơn cho cuối tuần, kết hợp giữa vị ngọt của bí đỏ và đậu xanh. Món chè này không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, thích hợp cho cả gia đình.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Bí đỏ: 300g
  • Đậu xanh: 100g
  • Nước cốt dừa, đường

Cách chế biến chè bí đỏ:

  1. Hấp bí: Bí gọt vỏ, cắt miếng và hấp chín.
  2. Nấu chè: Nấu đậu xanh cho mềm cùng với nước và đường.
  3. Kết hợp: Dầm nhuyễn bí đỏ và trộn với nước cốt dừa.

Chè bí đỏ không chỉ ngon mà còn mang lại cảm giác tươi mát cho ngày hè nóng bức.

Chè bí đỏ đậu xanh bổ dưỡng món ngọt cho ngày cuối tuần
Chè bí đỏ đậu xanh bổ dưỡng món ngọt cho ngày cuối tuần

Bánh chuối hấp dẻo – Món ăn dân dã

Bánh chuối hấp là món ăn dân dã, mà dễ làm nhưng lại thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có thể tạo ra món bánh hấp dẫn này cho thực đơn cuối tuần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Chuối chín: 5 quả
  • Bột gạo: 200g
  • Nước cốt dừa, đường

Cách làm gồm:

  1. Nghiền chuối: Chuối chín nghiền nhuyễn, sau đó trộn với bột gạo.
  2. Hấp: Cho vào khuôn hấp khoảng 30 phút cho chín.
  3. Thưởng thức: Bánh có thể ăn kèm với nước cốt dừa để tăng thêm hương vị.

Món bánh chuối hấp sẽ luôn khiến cho tâm trạng của mọi người trở nên vui vẻ hơn.

Bánh chuối hấp dẻo thom ngon
Bánh chuối hấp dẻo thom ngon

Sữa chua Hy Lạp – Lựa chọn lành mạnh

Sữa chua Hy Lạp là món tráng miệng lý tưởng cho những ai muốn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng hơn. Với hàm lượng protein cao, món ăn này giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Sữa chua Hy Lạp: 2 hộp
  • Trái cây: dâu tây, kiwi, xoài

Cách chế biến sữa chua trái cây:

  1. Chuẩn bị: Rửa sạch trái cây và thái nhỏ.
  2. Trộn: Trộn đều với sữa chua Hy Lạp và có thể thêm một chút mật ong.

Món sữa chua Hy Lạp này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, giúp cung cấp vitamin cho cả gia đình.

Sữa chua Hy Lạp giàu protein giúp giảm cân ngon miệng bổ dưỡng
Sữa chua Hy Lạp giàu protein giúp giảm cân ngon miệng bổ dưỡng

Các loại nước uống ngon cho bữa ăn gia đình

Không chỉ dừng lại ở món ăn, nước uống cũng là phần quan trọng trong thực đơn cuối tuần. Những loại nước uống như nước ép trái cây tươi, trà sữa hay sinh tố rau củ sẽ làm phong phú thêm bữa ăn.

Nước ép trái cây – Tươi ngon và bổ dưỡng

Nước ép trái cây là lựa chọn hoàn hảo cho các bữa ăn gia đình. Nước ép giúp giải nhiệt, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Các loại trái cây: táo, cam, dưa hấu

Cách chế biến:

  1. Sơ chế: Rửa sạch các loại trái cây và cắt thành miếng nhỏ.
  2. Ép nước: Ép các loại trái cây để lấy nước.

Món nước ép trái cây không chỉ ngon mà còn giúp làm đẹp da và bổ sung năng lượng cho menu ngày cuối tuần.

Trà sữa – Thức uống được yêu thích

Trà sữa ngày nay đã trở thành món uống được yêu thích không chỉ bởi giới trẻ mà cả người lớn. Sự kết hợp giữa trà đen, sữa tươi và các topping như trân châu làm cho món uống thêm phần hấp dẫn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Trà đen: 2 túi
  • Sữa đặc: 100ml
  • Thêm topping: trân châu, thạch

Cách làm:

  1. Hãm trà: Hãm trà trong nước sôi khoảng 10 phút.
  2. Pha trà: Pha trà với sữa đặc và thêm một chút đường.

Trà sữa đã trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn cuối tuần, giúp nâng cao không khí của buổi tiệc.

Trà sữa tươi béo cho gia đình cuối tuần
Trà sữa tươi béo cho gia đình cuối tuần

Sinh tố rau củ – Đầy đủ chất dinh dưỡng

Sinh tố rau củ sẽ tạo nên một món uống bổ dưỡng, giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Không những ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Rau củ: cải bó xôi, cần tây, trái cây: chuối, kiwi

Cách làm sinh tố:

  1. Chuẩn bị: Rửa sạch các loại rau củ và trái cây.
  2. Xay nhuyễn: Xay tất cả nguyên liệu cùng với nước.

Món sinh tố này sẽ mang đến một nguồn năng lượng giúp cho gia đình bạn khỏe mạnh và tươi vui hơn.

Sinh tố rau củ bổ dưỡng giúp cung cấp vitamin khoáng chất và tốt cho sức khỏe
Sinh tố rau củ bổ dưỡng giúp cung cấp vitamin khoáng chất và tốt cho sức khỏe

FAQ – Câu hỏi thường gặp khi lựa chọn thực đơn cuối tuần

Có những món gì từ thịt gà cho cuối tuần?

Các món từ thịt gà bao gồm gà nấu măng, gà chiên nước mắm, gà xào sả ớt, canh gà lá giang.

Món nào từ thịt vịt được ưa chuộng nhất?

Món vịt om sấu và vịt nướng chao là những món được ưa chuộng nhất.

Vịt nướng chao thơm ngon không thể chối từ
Vịt nướng chao thơm ngon không thể chối từ

Có những món nhậu nào cho gia đình?

Mề gà trộn giấm, đuôi bò hầm bia, ếch chiên nước mắm và bạch tuộc xào sả ớt.

Món ăn vặt nào thích hợp cho cuối tuần?

Bánh tráng nướng, khoai lang chiên và sữa chua trái cây rất thích hợp cho các buổi tụ họp gia đình.

Món ăn vặt nào thích hợp cho cuối tuần?

Sữa chua Hy Lạp giàu protein, ít carbohydrate và giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp, phù hợp cho những ai đang muốn giảm cân.

Kết luận

Thực đơn cuối tuần không chỉ đơn thuần là những món ăn ngon mà còn là cơ hội để gia đình quây quần bên nhau, cùng thưởng thức và chia sẻ những khoảnh khắc quý giá. Với các món từ thịt gà, sinh tố rau củ, hay những món nhậu đơn giản nhưng hấp dẫn, bạn có thể tạo ra một bữa cơm đầm ấm và đầy ắp niềm vui. Dù là những món ăn truyền thống hay những món hiện đại, điều quan trọng nhất là sự quan tâm và yêu thương mà chúng ta dành cho nhau. Hãy làm cho mỗi bữa ăn trở thành một kỷ niệm đẹp, một món quà tinh thần cho tất cả mọi người trong gia đình.

Avatar of Lê Hồng Mai

Lê Hồng Mai – Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tổ chức tiệc và ẩm thực, Lê Hồng Mai chuyên chia sẻ kiến thức thực tiễn, từ ý tưởng trang trí, công thức món ăn đến cách lên kế hoạch chi tiết, giúp bạn dễ dàng tổ chức những bữa tiệc hoàn hảo ngay tại nhà.

Viết một bình luận